Abwechslungsreiche Bewegungseinheiten für Personen, die auch in der zweiten Lebenshälfte fit bleiben wollen und einen Ausgleich zum Alltag suchen.
Fit für Best Agers bietet ein Gesundheitstraining mit Schwerpunkten Beweglichkeit, Koordination, Brain Gymnastik, Kraft und Gleichgewicht. Die Übungen sind den Bedürfnissen dieser Altersgruppe angepasst um eine hohe Lebensqualität zu erhalten.
Kosten: 100€ für 12 Einheiten
Dauer einer Einheit: 60 min
Mitbringen:
Turnbekleidung, Handtuch, eigene Matte, ev. Trinkflasche
Anmeldung:
Tel: 0676/372 80 25 (auch für weitere Fragen oder Informationen) oder nach der Schnuppereinheit